Saturday, May 15, 2021
Home NEWS Family Σε ποιες περιοχές ζουν οι μακροβιότεροι άνθρωποι και ποια είναι τα κοινά...

Σε ποιες περιοχές ζουν οι μακροβιότεροι άνθρωποι και ποια είναι τα κοινά χαρακτηριστικά τους

Σε ποιες περιοχές του πλανήτη οι άνθρωποι ζουν περισσότερο και ποιες είναι οι καθημερινές συνήθειες που συμβάλλουν στη μακροζωία τους;  Οι απαντήσεις βρίσκονται στις “μπλε ζώνες”. 

Τα πιο υψηλά ποσοστά υπερήλικων παγκοσμίως καταγράφονται στην Ικαρία, τη Σαρδηνία, τη Λόμα Λίντα του Μεξικό, τη Νικόγια στην Κόστα Ρίκα και την Οκινάβα της Ιαπωνίας. Σε αυτές τις περιοχές το πληθυσμιακό ποσοστό που ξεπερνά τα 90 χρόνια ζωής είναι δεκαπλάσιο του μέσου ευρωπαϊκού!

Οι «Μπλε Ζώνες» έλαβαν το όνομά τους από έναν μπλε μαρκαδόρο: με αυτόν τον μαρκαδόρο οι επιστήμονες σημείωναν στον χάρτη της Σικελίας τα χωριά όπου εντοπίζονταν οι περισσότεροι υπερήλικοι και ένωναν τις τελείες στον χάρτη!

Συνήθειες που συμβάλλουν στη μακροζωία

Οι κάτοικοι των παραπάνω περιοχών εμφανίζουν κάποια κοινά χαρακτηριστικά ζωής. Σχετικά με τη διατροφή τους καταναλώνουν πολλά φρούτα, λαχανικά, όσπρια και τοπικά αφεψήματα. Κοινό χαρακτηριστικό τους είναι επίσης η ορεσίβια ζωή και η ενασχόληση με αγροτικές εργασίες. Η φυσική δραστηριότητα δεν λείπει από την καθημερινότητά τους.

Σημαντικό είναι ότι έχουν χαμηλά επίπεδα στρες και αυτό οφείλεται σε μεγάλο βαθμό στους στενούς οικογενειακούς και κοινωνικούς δεσμούς που αναπτύσσουν. Εντυπωσιακό είναι, τέλος,  ότι έχουν καταγραφεί γενετικές μεταλλάξεις που πιθανότατα οδηγούν στην αύξηση του προσδόκιμου ζωής.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

- Advertisment -

Most Popular

Κατατέθηκε η πρόταση “White Dragon” για παραγωγή πράσινου υδρογόνου στη Δυτ. Μακεδονία

Κατατέθηκε επισήμως η πρόταση για την κατασκευή του έργου παραγωγής πράσινου υδρογόνου στη Δυτική Μακεδονία, μια επένδυση ύψους 8 δισ. ευρώ, που προωθείται από...

«Ένα διαφορετικό τσίμπημα»: Το κάστρο του Κόμη Δράκουλα στη Ρουμανία έγινε κέντρο εμβολιασμού

Στην Ελλάδα τα εμβόλια κατά του κορωνοϊού γίνονται σε εμβολιαστικά κέντρα –έστω και σε mega- ή στον αποστειρωμένο χώρο των νοσοκομείων. Στη Ρουμανία ωστόσο, οι πολίτες της Τρανσυλβανίας έχουν τη...

«Σύνδρομο παραίτησης»: Γιατί δεκάδες παιδιά πρόσφυγες στην Σουηδία πέφτουν σε κώμα;

Οι Αρχές στη Σουηδία προσπαθούν να λύσουν ένα παράξενο ιατρικό πρόβλημα το οποίο εμφανίζεται μόνο στα παιδιά προσφύγων και έχει λάβει την ονομασία  «uppgivenhetssyndrom»...

Η νέα μόδα της πανδημίας: Νοικιάζουν κότες – όχι μόνο για τα φρέσκα αυγά τους

Το τυπικό μοντέλο ενοικίασης λειτουργεί δίνοντας στις οικογένειες μερικά κοτόπουλα, ένα κοτέτσι και τροφή.

Recent Comments