Sunday, September 26, 2021
Home Health & Life Wellness/Fitness

Wellness/Fitness

5 πράγματα που σου λένε τα χείλη για την υγεία σου. Γιατί σκάνε συνέχεια;

Το πρώτο βήμα για να πάρεις μία γενική εικόνα της υγείας σου είναι να παρατηρήσεις τα μαλλιά, τα νύχια και το δέρμα σου. Αν και μόνο ο...

5 τροφές που σε προστατεύουν από τον ήλιο

Blueberries, τσάι και λυκοπένιο είναι οι σύμμαχοί σου για φέτος μετά το After sun

Η ιδανική στάση ύπνου, ανάλογα με το πού πονάς. Για όλα υπάρχει λύση

Ο ύπνος μπορεί να είναι το μεγαλύτερο βάλσαμο, εκτός αν υποφέρεις από χρόνιους πόνους και αδυνατείς να βολευτείς στο κρεβάτι σου. Αν ξέρεις από πρώτο χέρι...

Τα εντυπωσιακά οφέλη του χυμού καρότου

Ο φρέσκος χυμός καρότου είναι εξαιρετικά θρεπτικός κι είναι πολύ εύκολο να τον φτιάξεις και στο σπίτι

Τσιμπήματα κουνουπιού: 5 φυσικές λύσεις που σε ανακουφίζουν

Είσαι κι εσύ γλυκοαίματη και δεν σε αφήνουν σε ησυχία τα κουνούπια; Οι γάμπες σου είναι γεμάτες σημάδια από τα τσιμπήματα; Join the club όλων...

Αν θέλουμε να νιώσουμε τις ευεργετικές συνέπειες του καφέ, ας μην πιούμε μόλις ξυπνήσουμε

Αν αποζητούμε μια γερή δόση καφεΐνης πρωί - πρωί, ας μάθουμε γιατί πρέπει να περιμένουμε λίγο.

5+1 καλοκαιρινά φρούτα και λαχανικά που θα σου χαρίσουν ενέργεια τις ημέρες του καύσωνα

Τα super foods του καλοκαιριού που είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά και βιταμίνες

Σελήνιο: Τα μεγάλα οφέλη στην υγεία και οι 7 τροφές που σου το δίνουν

Ακούς συνέχεια για τον σίδηρο, το φολικό οξύ, το μαγνήσιο και όλες αυτές τις βιταμίνες που πρέπει να παίρνεις. Σήμερα λοιπόν θα μάθουμε λίγα παραπάνω πράγματα για...

Πώς θα φυτέψεις ginger για να το χρησιμοποιείς στις συνταγές σου (και να βοηθάς το περιβάλλον!)

Το ginger είναι ένα φυτό που μπορείς εύκολα να καλλιεργήσεις στο μπαλκόνι σου, φροντίζοντας παράλληλα για τον πλανήτη και για την υγεία σου. Σύμφωνα με μελέτη της Ευρωπαϊκής...

Χυμός σέλινου: 5 άγνωστα οφέλη για την υγεία και τη σιλουέτα σου

Εξαπλώθηκε στα τέλη της χρονιάς μέσω Instagram ως το απόλυτο υγιεινό trend. Ο λόγος για τον χυμό που φτιάχνεται από σέλινο. Το hashtag #celeryjuice έχει...

Τι θα συμβεί εάν πίνετε ζεστό νερό κάθε μέρα

Καθημερινά χάνετε νερό από το σώμα σας, κυρίως μέσω ούρων και ιδρώτα. Άρα για να αποφύγετε την αφυδάτωση, πρέπει να πίνετε επαρκείς ποσότητες νερού.  Όμως...
- Advertisment -

Most Read

Η Θεσσαλονίκη σε πρώτο πλάνο από την UNESCO

Η Θεσσαλονίκη είναι από τις λίγες πόλεις στον κόσμο με 15 μνημεία ενταγμένα στον κατάλογο της UNESCO, ως μνημεία παγκόσμιας πολιτιστικής κληρονομιάς και χρονολογούνται από τα Παλαιοχριστιανικά χρόνια (4ος αι. μ. Χ) έως και την Υστεροβυζαντινή περίοδο (13ος -14ος αιώνας).

Αίτνα – Το πιο ενεργό ηφαίστειο της Ευρώπης – Αυτή είναι η ιστορία του

Η Αίτνα είναι το πιο ενεργό ηφαίστειο της Ευρώπης, ενώ το γνωρίζουν ακόμα και άνθρωποι που δεν έχουν σχέση με τη γεωγραφία αφού «ξυπνάει» πολύ συχνά.

Ο Δήμος Πάτρας ξεκινά δωρεάν μαθήματα αυτοάμυνας για τις γυναίκες

Δεν ήταν έγκλημα πάθους, ούτε του όπλισε το χέρι ο έρωτας. Δεν τη σκότωσε γιατί την αγαπούσε. Η Δώρα δεν είχε κάνει τίποτα, απλώς ετοιμαζόταν...

Sinead Burke: Είναι μόλις 1 μέτρο και ποζάρει για την Gucci. Άκου τα στερεότυπα να σπάνε

Η αχονδροπλασία, είναι η πιο συνηθισμένη μορφή νανισμού και πρακτικά σημαίνει ότι ένα άτομο έχει πιο κοντά άκρα από το μέσο όρο. Η Sinead...